Blogg
Artikler uten produktrangering: bakgrunn, forskning og forklaringer. Leter du etter en kjøpsanbefaling, ligger de i best i test-guidene våre.
HjemArtikkelJulegave til han: gaveideer til kjæresten, pappa og vennen
Julegave til han: gaveideer og julegavetips sortert etter interesse, fra teknikk og barbering til friluft og grill. Til kjæreste, pappa, bror eller venn.
28. oktober 20264 min
HjemArtikkelJulegave til henne: gaveideer til kjæresten, mamma og venninnen
Julegave til henne: gaveideer og julegavetips til kjæreste, mamma, søster og venninne, ordnet etter interesse, fra duft og hudpleie til hjemmekos.
28. oktober 20264 min
HelseArtikkelHjemmetester: hva finnes, og hvordan fungerer det?
Hjemmetest forklart: prøvetaking med fingertupp eller spytt, hvordan bestilling, svartid og rapport fungerer, og hvem du kontakter ved spørsmål om helsen din.
6. oktober 20267 min
MerkerMerketestNaturecan: Test og erfaringer 2026. Er det seriøst?
Vi har vurdert ashwagandha, kollagen, omega-3, NAD og clear whey fra Naturecan. Les hva som er bra, hva som trekker ned og hva det koster.
1. oktober 2026
MerkerMerketestCopenhagen Health: Test og erfaringer 2026. Er det verdt prisen?
Vi har vurdert kollagenpulverne fra Copenhagen Health på dose, råvare og pris per gram. Se hva kundene sier på Trustpilot, hvordan abonnementet fungerer og om det finnes rabattkode.
1. oktober 2026
MerkerMerketestGreatlife test og erfaringer 2026
Greatlife selger kosttilskudd med navngitte råvarer. Les erfaringene våre med Magnesium M4, CoQ10, kreatin og fordøyelsesenzymer, og se hva produktene koster.
1. oktober 2026
MerkerMerketestAgeLab test og erfaringer 2026: NAD Total og NR
AgeLab er et norsk merke for NAD-tilskudd. Vi har vurdert NAD Total og NR-kapslene: innhold, dokumentert renhet, pris per dag og hvordan de ble vurdert i NAD-testen.
1. oktober 2026
MerkerMerketestMaxulin: Test og erfaringer 2026. Virker det?
Vi har vurdert Maxulin, kosttilskuddet for menn med fenugreek, safran, sink, magnesium og vitamin B6. Les hva det inneholder, hva det koster og hvordan abonnementet fungerer.
1. oktober 2026
MerkerMerketestVesterålens Omega-3: Test og erfaringer 2026
Vi har vurdert Vesterålen's Omega-3 fra Vesterålens Naturprodukter. Les om innhold av EPA og DHA, renseprosessen, pris per dagsdose og hvordan den gjorde det i vår omega-3-test.
1. oktober 2026
MerkerMerketestBe Lucent tannbleking: Test og erfaringer 2026
Vi har vurdert Be Lucent sine tannblekingsprodukter Stellar Gentle kit og refill. Les om PAP-formelen, hva settene koster og hvordan de ble vurdert i testen av tannbleking hjemme.
1. oktober 2026
MerkerMerketestLifeseeds Nexus NAD+: Test og erfaringer 2026
Vi har vurdert Nexus NAD+ fra svenske Lifeseeds, en formel med 300 mg NR, pterostilben og metylerte B-vitaminer. Les hva den inneholder, hva den koster og hvordan den gjorde det i vår NAD-test.
1. oktober 2026
MerkerMerketestMegaFood test og erfaringer 2026
MegaFood lager vitaminer av ekte råvarer. Vi vurderte MegaFlora probiotika, Men's Advanced multivitamin og sink. Selges hos greatlife.no.
1. oktober 2026
MerkerMerketestMartina Otte Cosmetics: Test og erfaringer 2026
Vi har vurdert Martina Otte Cosmetics og den langvarige leppestiften på hold og dekkevne. Les om formel, pris og hvor du kjøper den.
1. oktober 2026
MerkerMerketestLysro blålysbriller: Test, pris og erfaringer 2026
Lysro blålysbriller fra lysterapi.no: les om de oransje linsene, barnemodellen, prisen og hvordan begge modellene ble vurdert i testen av blålysbriller.
1. oktober 2026
MerkerMerketestVitaliv: test og erfaringer 2026. Slik fungerer abonnementet
Vitaliv selger kosttilskudd som abonnement med en rabattert prøvepakke først. Vi går gjennom løpende pris, hva produktene inneholder og hvordan leveransene fungerer.
1. oktober 2026
MerkerMerketestPace elektrolytter test og erfaringer 2026: innhold, pris og smaker
Pace er et norsk elektrolyttmerke. Vi går gjennom innholdet per porsjon, de to smakene, pris per porsjon mot abonnementspris, og hva Eurofins-testingen faktisk dekker.
1. oktober 2026
KosttilskuddArtikkelHvilken kollagen er best? Slik velger du riktig kollagentilskudd
Marint eller bovint, pulver eller tabletter, og hvor mange gram peptider du faktisk får. Slik sammenligner du kollagentilskudd på det som står på etiketten.
7. september 20267 min
HelseArtikkelMenskopp størrelse: slik finner du riktig kopp
Størrelsene på menskopp er ikke standardiserte mellom merkene. Slik leser du millimetermålene, sjekker høyden på livmorhalsen og velger riktig stivhet.
6. september 20268 min
KosttilskuddArtikkelSlik lages kollagentilskudd: fra skinn til pulver
Kollagen er kroppens vanligste protein, og et tilskudd er et industriprodukt laget av dyreråstoff. Slik ser molekylet ut, hvorfor det må hydrolyseres, og hva norsk forskning har fått ut av fiskeskinn.
30. august 20269 min
KosttilskuddSammenligningMarint eller bovint kollagen: hva kilden betyr
Marint eller bovint kollagen? Kilden avgjør hvilke kollagentyper du får, hvordan råvaren lages og hvem som kan bruke produktet. Slik leser du etiketten, og hva norsk forskning har fått ut av fiskeskinn.
30. august 20267 min
KosttilskuddSammenligningKollagenpulver eller tabletter: hva skiller dem
Kollagenpulver eller tabletter? Forskjellen er mengden: dagsdosen i tablettboksene er typisk en femtedel til en halvpart av en pulverporsjon. Slik regner du om før du velger.
30. august 20266 min
TreningArtikkelLøpesko med god demping
Hva demping i en joggesko faktisk er: mellomsålen og skumtypene, sålehøyde målt ved hæl og forfot, drop i millimeter, og forskjellen på mykt og responsivt.
28. august 20268 min
KosttilskuddArtikkelHvilken multivitamin er best? Slik leser du etiketten
Hvilken multivitamin er best? Prosenten på baksiden regnes mot en fast referanseverdi, ikke mot den norske anbefalingen. Slik leser du etiketten selv.
26. august 20268 min
KosttilskuddArtikkelHvilken kreatin er best? Slik skiller formene seg
Monohydrat, kre-alkalyn, HCl, etylester og malat: hva formene på etiketten betyr, hva mikronisering endrer, og hvordan du regner pris per gram kreatin.
14. august 20268 min
KosttilskuddSammenligningWhey 80 vs Whey 100: konsentrat mot isolat
Whey 80 er konsentrat med opptil 77 g protein per 100 g, Whey 100 er isolat med opptil 87 g. Se forskjellen i fett, laktose og kalorier, og hvilken som passer deg.
4. august 20266 min
SkjønnhetArtikkelFotpleie hjemme: slik steller du føttene
Fotpleie hjemme trinn for trinn: fotbad som myker opp huden, fotfil for hard hud, fotkrem etter dusjen og når du bør bestille time hos fotterapeut.
20. juni 202610 min
HelseArtikkelJernmangel hos kvinner
Jernmangel hos kvinner: hvorfor menstruasjon, graviditet og vegetarkost øker risikoen, hva ferritin og hemoglobin viser, blodprøven hos fastlegen og jern fra maten.
11. juni 202613 min
TreningArtikkelSlik blir du mykere og mer smidig
Slik blir du mykere: statisk og dynamisk tøying forklart, hvor ofte og hvor lenge du bør tøye, øvelser for hofter, hamstrings, skuldre og rygg, og en enkel ukeplan.
27. mai 202611 min
KosttilskuddProdukttestStar Nutrition Whey-80 anmeldelse: smak, laktose og pakker
Star Nutrition Whey-80 test 2026: vi har blandet og smakt myseproteinet og ser på protein per porsjon, søtning, laktose og hvilken pakke som passer deg.
27. mai 20267 min
TreningArtikkelSlik trener du for en større og sterkere rumpe
Slik trener du for stor rumpe: øvelser for setemusklene, oppvarming med strikk, et ukeprogram for rumpetrening, progresjon og trening hjemme uten treningssenter.
27. mai 202612 min
KosttilskuddArtikkelHvor mye protein trenger du per dag?
Hvor mye protein per dag trenger du egentlig? Vi går gjennom NNR-anbefalingen, behov ved styrketrening, vekttap, høy alder og graviditet, med konkrete tall.
17. mai 202611 min
KosttilskuddArtikkelNår på dagen bør du ta proteinpulver?
Når på dagen ta proteinpulver? Guide til timing før og etter trening, mellom måltider og før leggetid, og hva som faktisk gir effekt.
17. mai 20268 min
KosttilskuddArtikkelSlik lager du en god proteinsmoothie
Proteinsmoothie med proteinpulver: grunnoppskrift, proteinshake-oppskrifter med bær, banan og grønt, rekkefølgen i blenderen og protein fra vanlig mat uten pulver.
17. mai 20269 min
KosttilskuddArtikkelProteinpulver bivirkninger: hva forskningen sier
Hva er egentlig dokumenterte proteinpulver bivirkninger? Vi går gjennom mage, nyrer, tungmetaller, søtningsstoffer, allergier og hud, uten skremselsbilde.
17. mai 20269 min
KosttilskuddArtikkelProteinpulver for kvinner: behov, valg og myter
Trenger kvinner et eget proteinpulver? Vi går gjennom proteinbehov, myten om at det «gjør deg stor», og hvilke valg som faktisk passer for kvinner som trener.
17. mai 20269 min
KosttilskuddArtikkelVegansk proteinpulver: erter, ris eller hamp?
Vegansk proteinpulver er ofte en miks av erter, ris, hamp eller soya. Vi sammenligner aminosyreprofil, smak, dose og hva forskningen viser om muskelvekst.
17. mai 20269 min
KosttilskuddSammenligningWhey vs kasein: raskt og langsomt melkeprotein
Whey vs kasein forklart: raskt mot langsomt melkeprotein, opptakshastighet, leucininnhold og laktose, og når du bør velge det ene fremfor det andre.
17. mai 20268 min