Star Nutrition Whey-80 anmeldelse: smak, laktose og pakker
Myseproteinet fra Star Nutrition, gjennomgått variant for variant
Av AlexanderFørst publisert 27. mai 2026Oppdatert 1. oktober 2026
Denne artikkelen kan inneholde annonselenker.
Star Nutrition Whey-80 er et myseproteinkonsentrat fra det svenske merket Star Nutrition. Produsenten kaller det selv Nord-Europas mest solgte proteinpulver.
Det er én produktlinje, men den kommer i flere utgaver: standardpulveret i ulike posestørrelser, en lavlaktoseutgave, en stevia-søtet utgave og en pakke der du velger smak på fire poser. Denne anmeldelsen handler om hvordan Whey-80 er som produkt, og om hvilken utgave som passer hvem.
Vil du heller sammenligne på tvers av merker, finner du det i guidene for whey protein og proteinpulver.
Vår vurdering
Whey-80 er et rett fram myseproteinkonsentrat som gjør det det skal: rundt 27 g protein per porsjon, et smaksutvalg få merker matcher og et pulver som løser seg greit i shaker. Det er ikke et isolat, og standardpulveret inneholder både melkesukker og intens søtning, men linjen har egne utgaver for begge deler. For deg som vil ha ett proteinpulver å gå tilbake til år etter år, er Whey-80 et trygt sted å lande.
Hvilken variant passer deg?
- Storforbruk: Whey-80 Myseprotein 4 kg. 4 kg i én pose gir rundt 108 porsjoner, og store poser har lavere kilopris enn de små.
- Flere smaker i én bestilling: Mix&Match: 4 x Whey-80 Myseprotein 1 kg. Du velger smak på hver av de fire kiloposene.
- Lite laktose: Whey-80 Low Lactose 750 g. 0,225% laktose i pulveret, et alternativ for deg som vil redusere laktoseinntaket uten å gå over til isolat.
- Uten sukralose: Whey-80 SteviSweet Myseprotein 1 kg. Søtet med steviolglykosider og taumatin, og mindre søt enn standardpulveret.
- Prøv en smak først: Whey-80 500 g Double Rich Chocolate. 500 g er 13 porsjoner, nok til å finne ut om smaken passer før du kjøper en større pose.
Alle varianter
| Variant | Vekt | Pris | Butikk |
|---|---|---|---|
 Whey-80 Myseprotein 4 kg Hele standardlinjen i én stor pose, laget for daglig bruk over mange måneder. | 4 kg | 1549 kr / 4 kg | Se beste pris hos Gymgrossisten |
 Mix&Match: 4 x Whey-80 Myseprotein 1 kg Fire poser på 1 kg der du velger smak på hver, praktisk når du vil bytte mellom smaker. | 4 x 1 kg | 1579 kr / 4 kg | Se beste pris hos Gymgrossisten |
 Whey-80 Myseprotein 1 kg Standardpulveret i kilopose, med det største smaksutvalget i linjen. | 1 kg | 479 kr / 1 kg | Se beste pris hos Gymgrossisten |
 Whey-80 Low Lactose 750 g Lavlaktoseutgaven med 0,225% laktose i pulveret og 27 g protein per porsjon. | 750 g | 469 kr / 750 g | Se beste pris hos Gymgrossisten |
 Whey-80 SteviSweet Myseprotein 1 kg Søtet med steviolglykosider og taumatin i stedet for sukralose, i sjokolade eller vanilje. | 1 kg | 489 kr / 1 kg | Se beste pris hos Gymgrossisten |
 Whey-80 500 g Double Rich Chocolate Halvkilo med Double Rich Chocolate, nok til å bli kjent med smak og konsistens. | 500 g | 249 kr / 500 g | Se beste pris hos Gymgrossisten |
Styrker
- 18 smaker i standardutgaven, fra Double Rich Chocolate til Natural uten søtning
- Løser seg uten klumper i vann og melk
- Lavlaktose og stevia-søtet utgave i samme linje, så du slipper å bytte merke
- Poser fra 500 g til 4 kg, pluss pakker der du velger flere smaker
- Lett å få tak i hos norske nettbutikker
Svakheter
- Konsentrat med 71 til 77 g protein per 100 g, et isolat ligger høyere
- De fleste smakene i standardutgaven er søtet med sukralose eller aspartam og acesulfam-K
- Lavlaktoseutgaven finnes i tre smaker, SteviSweet i to
- Måleskje følger ikke med posen
Hva er Star Nutrition Whey-80?
Whey-80 er myseprotein, altså proteinet som skilles ut fra melk når det lages ost. Mysen filtreres og tørkes til et pulver, og i et konsentrat som dette blir litt fett, karbohydrat og melkesukker med på lasset. Det er nettopp det som skiller et konsentrat fra et isolat, som filtreres hardere.
Tallet 80 i navnet viser til proteinandelen i råvaren. I posen du kjøper ligger den på 71 til 77 g protein per 100 g, avhengig av smak, fordi kakao, aroma og søtning tar litt plass.
| Utgave | Søtning | Laktose | Smaker |
|---|---|---|---|
| Standard | Sukralose eller aspartam og acesulfam-K etter smak, Natural usøtet | Vanlig for konsentrat | 18 |
| Low Lactose | Søtet | 0,225% | 3 |
| SteviSweet | Steviolglykosider og taumatin | Vanlig for konsentrat | 2 |
Proteinet i myse er komplett, med alle de essensielle aminosyrene. SteviSweet-utgaven oppgir for eksempel 7 g forgrenede aminosyrer (BCAA) per porsjon på 37 g.
Slik har vi vurdert Whey-80
Vi har blandet pulveret i kaldt vann og i melk, med vanlig shaker og uten, og sett på hvor fort det løser seg, hvor mye det skummer og hvordan konsistensen kjennes. Smaken vurderer vi rett fra shakeren og i grøt, der et pulver med mye kunstig søtning fort tar over.
Innholdet i posen kan vi ikke analysere selv. Tallene for protein, søtning og laktose er derfor hentet fra produsentens næringsdeklarasjon, og vi har lest den for hver utgave.
Standardpulveret skiller seg mest ut på smaksbredden. Kjøper du sjokolade, får du søtt og fyldig. Natural er usøtet og nesten nøytral i smak, og den vi heller tar fram til proteinpannekaker og grøt.
Slik blander og bruker du Whey-80
- Ha 2 til 3 dl kald væske i shakeren først.
- Tilsett 0,75 til 1 dl pulver, rundt én porsjon.
- Rist i 15 til 20 sekunder.
- Halvt vann og halvt melk gir kremere drikk, rent vann en lettere en.
Helsedirektoratets kostråd regner med 0,8 g protein per kg kroppsvekt for voksne, mens ISSN anbefaler 1,4 til 2,0 g per kg for dem som trener jevnlig. Det meste av dette dekker du gjennom vanlig mat, og pulveret er en enkel måte å fylle på dagene der middagen ble lett.
Protein bidrar til å øke og opprettholde muskelmassen, og det er hovedgrunnen til at myseprotein er så vanlig blant dem som trener styrke. Trener du styrke, er kreatin det tilskuddet folk oftest kombinerer med proteinpulver, se kreatin monohydrat.
Whey-80 eller Whey-100?
Star Nutrition lager også Whey-100, et isolat med høyere proteinandel og mindre laktose. Hva som skiller de to på protein, laktose og pris per gram protein, har vi gått gjennom i Whey 80 vs Whey 100.
Når et annet pulver passer bedre
Vil du ha mest mulig protein per gram, er et isolat et naturlig neste steg, og trenger du helt melkefritt, er et plantebasert pulver riktig vei. Vil du se Whey-80 opp mot andre merker, sammenligner vi bredt i proteinpulver og whey protein, og et annet melkeprotein finner du i kasein.
Ofte stilte spørsmål
Er Star Nutrition Whey-80 et godt proteinpulver?
Ja, for de fleste som vil ha et myseproteinkonsentrat til daglig bruk. Det gir rundt 27 g protein per porsjon, finnes i mange smaker og løser seg godt. Vil du ha høyest mulig proteinandel, er et isolat et bedre valg.
Hvilken smak av Whey-80 er best?
Det er en smakssak. Double Rich Chocolate er en klassiker og et trygt førstekjøp, Vanilla fungerer godt i grøt og smoothie, og Natural uten søtning er det mest allsidige til baking. Usikker? Start med en 500 g-pose.
Kan jeg bruke Whey-80 hvis jeg tåler laktose dårlig?
Standardpulveret inneholder melkesukker. Low Lactose-utgaven har 0,225% laktose i pulveret, som produsenten oppgir tilsvarer 0,033 g per 100 ml ferdig drikk, og er laget for deg som vil redusere laktoseinntaket. Alle utgavene er laget av melk.
Hvor mange porsjoner er det i en pose?
Produsenten oppgir 27 porsjoner i 1 kg-posen og 13 i 500 g-posen. SteviSweet har 33 doseringer per kilo fordi porsjonen er satt til 30 g.
Passer Whey-80 hvis jeg vil gå ned i vekt?
En porsjon gir rundt 140 kcal og 27 g protein, og regnes inn i dagens energiinntak som all annen mat.
Hva er forskjellen på Whey-80 og SteviSweet?
Proteinet er det samme konsentratet. SteviSweet er søtet med steviolglykosider og taumatin i stedet for sukralose eller aspartam, og smaker litt mindre søtt.
Hvordan oppbevarer jeg pulveret?
Tørt og i romtemperatur, med posen godt lukket. Da holder pulveret seg fint til datoen på posen.
Kilder
Skrevet av AlexanderFørst publisert 27. mai 2026Sist oppdatert 1. oktober 2026
Relaterte artikler
Whey 80 vs Whey 100: konsentrat mot isolat
Whey 80 er konsentrat med opptil 77 g protein per 100 g, Whey 100 er isolat med opptil 87 g. Se forskjellen i fett, laktose og kalorier, og hvilken som passer deg.
Whey protein best i test 2026: 5 pulver vurdert
Uavhengig test av whey protein. Vi sammenligner proteininnhold, smak, pris per porsjon og sertifisering, og plukker ut whey-produkter vi stoler på.
Proteinpulver best i test 2026: 5 pulver sammenlignet
Proteinpulver best i test 2026: whey konsentrat, isolat og clear whey med iste-smak sammenlignet på proteininnhold, smak og pris per porsjon.
Kasein best i test 2026: 5 pulver til kveldsbruk vurdert
Kasein best i test 2026: micellær kasein sammenlignet på proteininnhold, smak, metthet og pris per porsjon. Finn riktig kaseinpulver til kveldsmat.
Hvor mye protein trenger du per dag?
Hvor mye protein per dag trenger du egentlig? Vi går gjennom NNR-anbefalingen, behov ved styrketrening, vekttap, høy alder og graviditet, med konkrete tall.