Helse
Tilskudd, råd og guider for hverdagshelsen, fra graviditet og jernmangel til overgangsalder og menskopp. Uavhengig informasjon, uten markedsføring.
Knestøtte best i test 2026: Test av 8 typer
Vi sammenligner 8 knestøtter og knebeskyttere fra Ortopedbutikken i 2026. Se hvilken modell som passer best til din aktivitet, kropp og økonomi, fra 159 til 399 kr.
Les guidenAlle guider
Sortert etter sist oppdatert
Håndleddstøtte best i test 2026: hvilken modell passer best for deg?
Vi har sammenlignet 8 håndleddstøtter fra Ortopedbutikken. Se hvilken modell som passer til trening, hverdagsbruk eller justerbar tommelstøtte. Priser fra 119 kr.
Ryggstøtte best i test 2026: hvilken modell passer deg?
Vi sammenligner 7 ryggstøtter og holdningskorrigerende produkter fra Ortopedbutikken. Se hvilken modell som passer best etter størrelse, pris og bruksområde.
Støttestrømper best i test 2026: hvilken modell passer deg?
Vi har sammenlignet 5 støttestrømper og kompresjonsstrømper fra Ortopedbutikken på pris, passform, materiale og komfort. Se hvilken modell som passer deg best i 2026.
Kosttilskudd for overgangsalderen 2026
Hva sier forskningen om kosttilskudd i overgangsalderen? Vi sammenligner fire av de mest solgte produktene og er ærlige om hva som faktisk er dokumentert.
Jernmangel hos kvinner
Opptil 20% av norske kvinner i fertil alder har lav ferritin. Vi forklarer symptomer, blodprøver, når du bør ta tilskudd og hva fastlegen din kan gjøre.
Innleggssåler best i test 2026: hvilken modell passer deg?
Vi sammenligner 5 innleggssåler fra Ortopedbutikken på passform, materiale, støtte og pris. Se hvilken modell som passer din fot og ditt bruksområde.
Beste rollator 2026: 8 modeller sammenlignet for utendørs og innendørs bruk
Vi har sammenlignet 8 rullatorer fra Trionic, Rehasense, InnovAid og Playmarket. Se hvilken rollator som passer deg best, hva du bør se etter og hva de koster.
Ankelstøtte best i test 2026: slik velger du riktig modell
Vi har sammenlignet 9 ankelstøtter fra Ortopedbutikken. Se hvilke modeller som gir best passform, kompresjon og stabilitet for ditt behov og din aktivitet.
Blålysbriller best i test 2026
Vi har gått gjennom 5 blålysbriller på det norske markedet. Se hvilke modeller som skiller seg ut på pris, kvalitet, passform og filterstyrke.
Tannbleking hjemme best i test 2026: 6 kits og refills sammenlignet
Vi sammenligner 6 tannblekingsprodukter for hjemmebruk – fra komplette kits til refills. Se hvilke som gir best resultat for pengene i 2026.
Massasjestol best i test 2026
Massasjestol best i test 2026. Vi har sammenlignet åtte modeller fra IWAO og OGAWA, fra 2D til 8D, på massasjeteknologi, programmer, kroppsskanning og pris.
Blodtrykksmåler best i test 2026
Best i test juli 2026: Jumper X3 Pro vinner foran Omron, Microlife, Withings og Beurer. Syv blodtrykksmålere sammenlignet på mansjett, validering, minne og app.
Beste komfortsko test 2026
Test av komfortsko 2026: Gaitline, New Feet, Hartjes, Green Comfort, Semler, Skechers, Berkemann og Sandpiper. Bred passform, demping og kvalitet, åtte vinnere.
Menskopp test 2026
Vi har sammenlignet fire populære menskopper på det norske markedet. Guide til stivhet, størrelse, bruk og hva som faktisk skiller dem.
Slik vurderer vi helseprodukter
Vi dekker bredt, fra graviditet og fertilitet til overgangsalder, menstruasjon og generell hverdagshelse. Vi vurderer produkter ut fra dokumentert effekt, sikkerhet og hva som er trygt for målgruppen. For graviditet og amming følger vi anbefalingene fra Helsedirektoratet og Mattilsynet, ikke produsentens markedsføring.
For tilskudd ser vi på dosering, sertifiseringer og dokumentert behov i ulike livsfaser. For utstyr som menskopper og BH-er vurderer vi materialvalg, størrelser tilpasset norsk bruker, og pris.
Vi er åpne om hva forskningen faktisk viser, og hva den ikke viser. Mange produkter markedsført mot helse har lite vitenskapelig grunnlag. Det sier vi fra om.
Ofte stilte spørsmål om helse
Hvilke tilskudd er trygge under graviditet?
Folsyre (400 µg/dag) anbefales fra du planlegger graviditet og gjennom første trimester. D-vitamin (10 µg/dag) og jod er også viktig. Unngå A-vitamin (retinol) i høye doser, og rådfør deg alltid med jordmor eller lege. Spesifikke gravidtilskudd er ofte enkleste løsning.
Når bør jeg begynne med jerntilskudd?
Hvis blodprøver viser jernmangel eller lave jerndepoter (ferritin under 30 µg/L). Mange kvinner i fertil alder har lave verdier på grunn av menstruasjon. Ta blodprøve hos fastlegen før du starter. Å ta jern når du ikke trenger det, kan gi bivirkninger.
Hva bør jeg se etter når jeg velger menskopp?
Førstegangsbruker bør velge en mykere modell. Størrelse avhenger av alder, fødselshistorikk og blødningsmengde. Materialvalg betyr mye. Medisinsk silikon er standard, men noen merker bruker TPE som er mykere. Vi har testet de mest populære merkene i Norge.
Hjelper urter mot overgangsalderplager?
Forskning på urter som rødkløver, soya-isoflavoner og salvie viser blandede resultater. Effekten er ofte mild og ikke for alle. Det som faktisk har god dokumentasjon er hormonbehandling, som er en samtale med fastlegen din, ikke et kjøp i helsekost.