Testjury
Best i testHelse

Rødlysterapi best i test 2026: 10 paneler og lamper sammenlignet

Sammenlignet på bølgelengder, effekt i watt, mW/cm², panelstørrelse, feste og pris

  • 10 produkter vurdert
  • 4 merker sammenlignet

Av AlexanderOppdatert 6. oktober 2026

Rødlysterapi, best i test

Denne artikkelen kan inneholde annonselenker.

★ Toppvurdering
Score9.8/10
ToppvurderingLiroma PrimeFORCE Ultra Gen5 (Rødlysterapi)

Liroma

PrimeFORCE Ultra Gen5 (Rødlysterapi)

38 763 kr
Antall LED
1152 dual chip
Bølgelengder
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1060 nm
Se beste pris
★ Prisvennlig
Score9.0/10
Liroma PrimeFORCE Elite Gen5 (Rødlysterapi)

Liroma

PrimeFORCE Elite Gen5 (Rødlysterapi)

13 030 kr
Antall LED
288 dual chip
Bølgelengder
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1060 nm
Se beste pris
★ Mest premium
Score6.5/10
Nuvibody Red Light Therapy Nuvibody CORE 1500 QUAD Bundle, Door hook

Nuvibody

Red Light Therapy Nuvibody CORE 1500 QUAD Bundle, Door hook

56 352 kr
Antall LED
1200 (4 × 300)
Total effekt
6000 W
Se beste pris

Dette er en ren utstyrssammenligning av rødlyspaneler og rødlyslamper til hjemmebruk. Vi ser på bølgelengder i nm, effekt i watt, oppgitt strålingsintensitet i mW/cm² og ved hvilken avstand tallet gjelder, panelstørrelse, vekt, feste eller stativ, pulsfunksjon og flimmeropplysninger, garanti og pris. Tallene kommer fra selgernes egne produktsider.

Mange produsenter oppgir intensitet målt rett mot panelet, ikke ved den avstanden du faktisk bruker det på. Vi rangerer derfor etter hvor godt tallene er dokumentert og hvor sammenlignbare de er, ikke etter markedsføring. Testen sier ingenting om hva lyset gjør med deg: den beskriver bare hva produktene er og hvordan de brukes.

Trenger du annet utstyr til hjemmet, finner du vår oversikt over beste massasjepistol.

Rangeringen bygger på en fast testmetode der vi vurderer kvalitet, dokumentasjon og pris uavhengig av annonsørene.

Slik tester vi →

Våre anbefalte rødlysterapi best i test

★ Toppvurdering
01

Liroma PrimeFORCE Ultra Gen5 (Rødlysterapi)

  • 1152 dual chip-LED-er over en 189 × 58 cm flate
  • 8 individuelt styrbare bølgelengder fra 630 til 1060 nm
  • Målt strålingsintensitet 179 mW/cm² ved 15 cm, verifisert med kalibrert solmåler
Toppvurdering
Liroma PrimeFORCE Ultra Gen5 (Rødlysterapi)
38 763 kr
9.8/10

Detaljer

Antall LED
1152 dual chip
Bølgelengder
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1060 nm
Effekt
1549 W
Mål (L × B × D)
189 × 58 × 6,4 cm
Vekt
44,2 kg
Strålingsintensitet ved 15 cm
179 mW/cm²
Strålingsintensitet ved 30 cm
138 mW/cm²
Strålingsvinkel
30°
Pulsfunksjon
1 til 10 000 Hz
Garanti
3 år
Sertifisering
CE, RoHS

Vurdering per kategori

Lysintensitet (mW/cm²)9/10
Bølgelengdedekning10/10
Dokumentasjon10/10
Panelstørrelse10/10

Styrker

  • 189 cm høyt og 58 cm bredt panel i fullhøyde
  • Publisert målerapport fra kalibrert solmåler gir transparent sammenligning
  • Pulsfunksjon 1 til 10 000 Hz og fjernkontroll inkludert

Svakheter

  • 44,2 kg gjør montering krevende uten hjelp
  • Stor fysisk størrelse krever dedikert plass hjemme

Liroma erfaringer

Liroma PrimeFORCE Ultra Gen5 er et fullhøyde panel (189 × 58 cm) med 1152 dual chip-LED-er, 8 styrbare bølgelengder og publisert målerapport. Passer deg som vil ha stort format og oppgitte spesifikasjoner.

02

Liroma PrimeFORCE Multi Gen5 (rødlysterapi)

  • 576 dual chip-LED-er fordelt over 184 × 30 cm
  • 207 mW/cm² målt ved 15 cm med kalibrert solmåler
  • 8 bølgelengder fra 630 til 1060 nm, individuelt styrbare
Se beste pris
Liroma PrimeFORCE Multi Gen5 (rødlysterapi)
20 502 kr
9.5/10

Detaljer

Antall LED
576 dual chip
Bølgelengder
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1060 nm
Effekt
960 W
Mål (L × B × D)
184 × 30 × 6,5 cm
Vekt
22,2 kg
Strålingsintensitet ved 15 cm
207 mW/cm²
Strålingsintensitet ved 30 cm
183 mW/cm²
Pulsfunksjon
1 til 10 000 Hz
Garanti
3 år
Sertifisering
CE, RoHS

Vurdering per kategori

Lysintensitet (mW/cm²)10/10
Bølgelengdedekning10/10
Dokumentasjon10/10
Panelstørrelse8/10

Styrker

  • Høy målt intensitet på 207 mW/cm² ved 15 cm med fullstendig målerapport
  • Smal og høy profil (30 cm bredde) passer i trange rom
  • 3 års fabrikkgaranti på elektronikk og LED-er

Svakheter

  • 22,2 kg krever solide festepunkter i veggen eller robust stativ
  • Batteri til fjernkontrollen medfølger ikke

Liroma PrimeFORCE Multi Gen5 kombinerer høy målt intensitet med 8 styrbare bølgelengder og en slankt format som passer mange hjem, med fullstendig publisert målerapport.

★ Prisvennlig
03

Liroma PrimeFORCE Elite Gen5 (Rødlysterapi)

  • 288 dual chip-LED-er over 92 × 30 cm
  • 207 mW/cm² målt ved 15 cm, 182 mW/cm² ved 30 cm
  • 8 bølgelengder inkludert dypt infrarødt 1060 nm
Se beste pris
Liroma PrimeFORCE Elite Gen5 (Rødlysterapi)
13 030 kr
9.0/10

Detaljer

Antall LED
288 dual chip
Bølgelengder
630, 650, 660, 670, 810, 830, 850, 1060 nm
Effekt
480 W
Mål (L × B × D)
92 × 30 × 6,5 cm
Vekt
11,1 kg
Strålingsintensitet ved 15 cm
207 mW/cm²
Strålingsintensitet ved 30 cm
182 mW/cm²
Pulsfunksjon
1 til 10 000 Hz
Garanti
3 år
Sertifisering
CE, RoHS

Vurdering per kategori

Lysintensitet (mW/cm²)10/10
Bølgelengdedekning10/10
Dokumentasjon10/10
Panelstørrelse6/10

Styrker

  • Høy dokumentert intensitet på 207 mW/cm² med publisert målerapport
  • 8 bølgelengder inkludert den dypt infrarøde 1060 nm
  • Kompakt 92 cm høyde passer for plassering ved vegg eller dør

Svakheter

  • 92 cm høyde dekker ikke hele kroppen i én økt
  • Fjernkontrollbatteri medfølger ikke

Liroma PrimeFORCE Elite Gen5 er et mellomstort panel med 288 dual chip-LED-er, åtte bølgelengder og dokumentert høy intensitet. Passer deg som vil ha et mellomstort format.

04

Liroma PrimeFORCE Advanced Gen5 (Rødlysterapi)

  • 144 dual chip-LED-er over 64 × 23 cm, flimmerfrie
  • 206 mW/cm² ved 15 cm, 177 mW/cm² ved 30 cm (målt)
  • 8 bølgelengder fra 630 til 1060 nm, individuelt styrbare
Se beste pris
Liroma PrimeFORCE Advanced Gen5 (Rødlysterapi)
6 492 kr
8.5/10
05

Liroma PrimeFORCE Compact Gen5 (Rødlysterapi)

  • 72 dual chip-LED-er over 32 × 23 cm (736 cm² strålende flate)
  • 204,9 mW/cm² ved 15 cm avstand (målt)
  • 8 bølgelengder fra 630 til 1060 nm
Se beste pris
Liroma PrimeFORCE Compact Gen5 (Rødlysterapi)
4 904 kr
8.0/10
06

lysterapi.no InfraPanelX® ULTRA

  • 1456 W effekt med rødt lys (630, 660 nm) og nær-infrarødt (810, 830, 850 nm)
  • Oppgitt strålingsintensitet 190 mW/cm² ved korteste avstand
  • 50-dagers pengene-tilbake-garanti
Se beste pris
lysterapi.no InfraPanelX® ULTRA
29 999 kr
7.5/10
★ Mest premium
07

Nuvibody Red Light Therapy Nuvibody CORE 1500 QUAD Bundle, Door hook

  • 6000 W total effekt fra 1200 LED-er (4 paneler à 300 LED)
  • 88 mW/cm² ved 15 cm, designet for 50 til 100 mW/cm² arbeidsavstand
  • Komplett bundle med dørfeste inkludert
Se beste pris
Nuvibody Red Light Therapy Nuvibody CORE 1500 QUAD Bundle, Door hook
56 352 kr
6.5/10
08

lysterapi.no InfraPanelX® MAX

  • 455 W effekt med fem bølgelengder (630, 660, 810, 830, 850 nm)
  • Oppgitt intensitet 190 mW/cm² ved korteste avstand
  • 50-dagers pengene-tilbake-garanti
Se beste pris
lysterapi.no InfraPanelX® MAX
11 999 kr
6.3/10
09

Nuvibody Red Light Therapy Lamp Nuvibody™ CORE 1500 Watt, Door hook

  • 300 LED-er på 5 W hver gir 1500 W installert effekt
  • Oppgitt irradians 88 mW/cm² ved 15 cm
  • Leveres med dørfeste, uten boring
Se beste pris
Nuvibody Red Light Therapy Lamp Nuvibody™ CORE 1500 Watt, Door hook
14 767 kr
6.3/10
10

TrendRehab Rødlyslampe 610–1060 nm | TENS

  • Bølgelengdeområde 610 til 1060 nm
  • 300 W installert effekt
  • Selger oppgir i tillegg TENS-, EMS- og MENS-moduser og pulsfunksjon
Se beste pris
TrendRehab Rødlyslampe 610–1060 nm | TENS
4 995 kr
4.5/10

Hva skiller ett rødlyspanel fra et annet?

Et rødlyspanel er en LED-enhet som sender ut lys i det røde og nær-infrarøde området, typisk mellom 630 og 1060 nm. Panelet henges på vegg eller dør, eller settes på stativ, og brukes i en fast avstand fra deg, vanligvis 15 til 38 cm. Produsentene oppgir egne bruksanvisninger for avstand og tid.

Det som skiller ett panel fra et annet er bølgelengdene det sender ut, effekten i watt, intensiteten i mW/cm² ved den avstanden du bruker det på, panelstørrelsen i cm, antall LED-er, vekt og feste, og om selgeren dokumenterer tallene med en målerapport fra et navngitt instrument. Denne testen sammenligner disse tekniske opplysningene og gjør ingen påstander om virkninger.

Hva betyr bølgelengdene?

Bølgelengde måles i nanometer (nm). Rødt lys ligger rundt 630 til 670 nm og er synlig. Nær-infrarødt ligger rundt 810 til 850 nm og er usynlig for øyet. 1060 nm er en av de lengste bølgelengdene i kommersielle paneler. Liroma oppgir åtte individuelt styrbare bølgelengder, lysterapi.no oppgir fem.

Paneler som bare oppgir en kategori som «rødt lys» uten eksakte nm-verdier gir deg ingen mulighet til å sammenligne dem med andre produkter.

Hvorfor er en publisert målerapport nyttig?

Strålingsintensitet i mW/cm² er den tekniske verdien som varierer mest mellom selgere. En verdi målt rett mot LED-en er ikke det samme som verdien i den avstanden du bruker panelet på, og en verdi uten angitt avstand, måleinstrument eller kalibreringsdato kan ikke etterprøves.

Liroma publiserer målerapport med avstand, instrument og kalibreringsdato. Lysterapi.no og Nuvibody oppgir intensitet uten tilsvarende dokumentasjon i produktdataene vi har gjennomgått. TrendRehab oppgir ingen intensitet.

Hvilken avstand oppgis?

Produsenter oppgir vanligvis intensitet ved 15, 23, 30 og 38 cm. Jo nærmere panelet, jo høyere mW/cm², men flaten som dekkes blir mindre. Nuvibody oppgir 50 til 100 mW/cm² som sitt optimale område og at CORE 1500 er laget for å ligge der ved vanlig bruksavstand. Det er selgerens egen angivelse.

Hva bør du se etter når du velger rødlysterapi-panel?

Hvilke bølgelengder trenger du?

Rødlys ligger typisk mellom 630 og 670 nm, nær-infrarødt (NIR) mellom 810 og 850 nm, og dypt infrarødt rundt 1060 nm. Paneler med åtte individuelt styrbare bølgelengder gir størst fleksibilitet, men fem bølgelengder dekker de vanligste spektrene for kombinert rødt og NIR-bruk. Sjekk alltid at selgeren oppgir eksakte nm-verdier, ikke bare kategorinavn som 'rødt lys'.

Hva betyr mW/cm² og hvordan sammenligner du intensitet?

Strålingsintensitet måles i milliwatt per kvadratcentimeter (mW/cm²) og synker raskt med avstand fra panelet. Et tall oppgitt ved 5 cm er ikke sammenlignbart med ett oppgitt ved 15 cm. Krev at selgeren oppgir ved hvilken avstand og med hvilket instrument verdien er målt. Paneler med publisert målerapport fra kalibrert solmåler er lettere å sammenligne nøytralt.

Hvor stort panel trenger du?

Et panel på under 60 × 30 cm egner seg for lokal bruk av ett kroppsområde om gangen. Mellomstore paneler (rundt 92 × 30 cm) dekker overkropp eller ben i én posisjon. Paneler over 180 cm i høyden kan bestråle hele kroppen på én gang. Vurder også vekten: et panel på over 20 kg krever fast veggfeste eller et solid stativ.

Hva er flimmer og strålingsvinkel?

Flimmerfrie LED-er er å foretrekke for komfortabel bruk, særlig ved lengre sesjoner. En strålingsvinkel på 30° gir mer konsentrert og rettet lys enn 60° eller 90°, noe som er angitt for alle Liroma-panelene i testen. Bredere vinkel gir enklere montering, men lavere effektiv intensitet ved samme avstand.

Garanti og sertifisering: hva bør du kreve?

Se etter CE-sertifisering, som er påkrevd for elektrisk utstyr solgt i Norge. RoHS-sertifisering bekrefter at panelet er fri for utvalgte farlige stoffer. Garantilengde varierer fra ingen opplyst til tre år på elektronikk og LED-er. En pengene-tilbake-periode på 30 til 50 dager gir deg mulighet til å prøve panelet hjemme uten risiko.

Slik vurderer vi helseprodukter

Vi dekker bredt, fra graviditet og fertilitet til overgangsalder, menstruasjon og generell hverdagshelse. Vi vurderer produkter ut fra dokumentert effekt, sikkerhet og hva som er trygt for målgruppen. For graviditet og amming følger vi anbefalingene fra Helsedirektoratet og Mattilsynet, ikke produsentens markedsføring.

For tilskudd ser vi på dosering, sertifiseringer og dokumentert behov i ulike livsfaser. For utstyr som menskopper og BH-er vurderer vi materialvalg, størrelser tilpasset norsk bruker, og pris.

Vi er åpne om hva forskningen faktisk viser, og hva den ikke viser. Mange produkter markedsført mot helse har lite vitenskapelig grunnlag. Det sier vi fra om.

Les mer om hvordan vi tester og rangerer →

Sammenligning av rødlysterapi best i test

ModellAntall LEDBølgelengder (nm)Effekt (W)mW/cm² ved 15 cmStørrelse (cm)VektGaranti
Liroma PrimeFORCE Ultra Gen51152 dual chip630–1060 nm (8 stk.)1549 W179 mW/cm²189 × 58 cm44,2 kg3 år
Liroma PrimeFORCE Multi Gen5576 dual chip630–1060 nm (8 stk.)960 W207 mW/cm²184 × 30 cm22,2 kg3 år
Liroma PrimeFORCE Elite Gen5288 dual chip630–1060 nm (8 stk.)480 W207 mW/cm²92 × 30 cm11,1 kg3 år
Liroma PrimeFORCE Advanced Gen5144 dual chip630–1060 nm (8 stk.)240 W206 mW/cm²64 × 23 cm6 kg3 år
Liroma PrimeFORCE Compact Gen572 dual chip630–1060 nm (8 stk.)120 W204,9 mW/cm²32 × 23 cm3,9 kg3 år
InfraPanelX ULTRAIkke oppgitt630, 660, 810, 830, 850 nm1456 W190 mW/cm²Ikke oppgittIkke oppgitt50-dagers fornøydgaranti
Nuvibody CORE 1500 QUAD Bundle1200 (4 × 300)Ikke oppgitt6000 W88 mW/cm²Ikke oppgittIkke oppgittIkke oppgitt
InfraPanelX MAXIkke oppgitt630, 660, 810, 830, 850 nm455 W190 mW/cm²Ikke oppgittIkke oppgitt50-dagers fornøydgaranti
Nuvibody CORE 1500300Ikke oppgitt1500 W88 mW/cm²Ikke oppgittIkke oppgittIkke oppgitt
TrendRehab Rødlyslampe 610-1060 nmIkke oppgitt610–1060 nm300 WIkke oppgittIkke oppgittIkke oppgittIkke oppgitt
⌀ Snitt533,14 dual chip627,50 –1060 nm (8 stk.)1306 W173,32 mW/cm²112,20 × 58 cm17,48 kg16,43 år

Hvilket rødlysterapi-panel passer for deg?

Deg som vil ha størst format

Liroma PrimeFORCE Ultra Gen5

189 × 58 cm og 1152 LED-er med 8 bølgelengder og publisert målerapport for intensiteten. Vekt 44,2 kg, så det krever fast montering.

Deg som vil ha smal og høy profil i et lite rom

Liroma PrimeFORCE Multi Gen5

30 cm bredde og 184 cm høyde gjør panelet lett å plassere langs en vegg, med oppgitt 207 mW/cm² ved 15 cm og fullstendig målerapport.

Deg som vil ha et mellomstort panel

Liroma PrimeFORCE Elite Gen5

92 × 30 cm og 11,1 kg, med samme åtte bølgelengder og dokumenterte intensitetsverdier som de store Liroma-panelene.

Deg som vil ha et kompakt og lett panel

Liroma PrimeFORCE Compact Gen5

32 × 23 cm og 3,9 kg er det minste panelet i testen med publisert intensitetsrapport. Samme åtte bølgelengder som de større modellene.

Deg som vil ha oppgitte spesifikasjoner til en lavere pris enn Liroma Ultra

InfraPanelX MAX

455 W, fem bølgelengder (630, 660, 810, 830, 850 nm), oppgitt 190 mW/cm² og 50 dagers fornøydgaranti. Målerapport er ikke publisert.

Deg som vil ha dørfeste uten boring

Nuvibody CORE 1500

1500 W, 300 LED-er og oppgitt 88 mW/cm² ved 15 cm, med dørfeste inkludert. Bølgelengder er ikke oppgitt i produktdataene.

Deg som vil ha en lampe med pulsfunksjon

TrendRehab Rødlyslampe 610-1060 nm

300 W med oppgitt bølgelengdeområde 610 til 1060 nm og pulsfunksjon. Irradians, mål og vekt er ikke oppgitt.

Montering, sikkerhet og vedlikehold

Monter panelet sikkert på vegg, dørfeste eller stativ, slik at det ikke kan falle. Tunge modeller som Liroma Ultra (44,2 kg) og Multi (22,2 kg) krever solide festepunkter eller robust stativ.

Produsentene advarer mot å se direkte inn i LED-ene og anbefaler øyevern. Følg alltid bruksanvisningen som følger med produktet. Liroma oppgir driftsstøy på 35 til 45 dB, så panelene er ikke lydløse. For generell informasjon om optisk stråling og strålingssikkerhet, se Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA).

Oppbevar panelet tørt og støvfritt. Rengjør overflaten med fuktig klut og ikke spray vann direkte mot LED-siden. Kontroller kabler og festepunkter jevnlig.

Ofte stilte spørsmål

Hva er forskjellen på rødt og nær-infrarødt lys i et panel?

Rødt lys (630 til 670 nm) er synlig. Nær-infrarødt lys (810 til 850 nm) er usynlig for øyet. De fleste paneler kombinerer begge, og noen legger til rundt 1060 nm. Eksakte nm-verdier er viktigere enn kategorinavnet.

Hvor høy mW/cm² oppgir panelene?

Det finnes ingen fasit for sammenligning. Nuvibody oppgir 88 mW/cm² ved 15 cm for CORE 1500, lysterapi.no oppgir 190 mW/cm² ved korteste avstand, og Liroma oppgir 204,9 til 207 mW/cm² ved 15 cm. Avgjørende er at verdien er målt med angitt instrument og avstand, slik at den kan sammenlignes mellom merker.

Hva er forskjellen på et lite og et stort panel?

Et lite panel på 32 × 23 cm veier 3,9 kg og er lett å flytte. Et panel på 189 × 58 cm veier 44,2 kg. Større paneler koster mer, veier mer og krever mer plass og solid feste.

Er CE-merking påkrevd for rødlyspaneler solgt i Norge?

Ja. CE-merking er påkrevd for elektrisk utstyr solgt i EØS-området, inkludert Norge. RoHS gjelder begrensning av visse farlige stoffer i elektronikk. Liroma oppgir CE og RoHS for PrimeFORCE-panelene.

Trenger jeg øyevern?

Produsentene advarer mot å se direkte inn i LED-ene og anbefaler øyevern. Sjekk alltid brukerveiledningen for det aktuelle produktet.

Hva bør en målerapport for strålingsintensitet oppgi?

Målt mW/cm², avstanden panelet ble målt på (for eksempel 15, 23, 30 og 38 cm), hvilket instrument som ble brukt og dato for kalibrering. Uten dette kan verdien ikke sammenlignes eller etterprøves.

Hva er pulsfunksjon på et rødlyspanel?

Pulsfunksjon betyr at panelet slår lyset av og på raskt, oppgitt i Hz (ganger per sekund). Liroma oppgir et område fra 1 til 10 000 Hz, og TrendRehab oppgir pulsfunksjon uten frekvensområde.

Kilder

Skrevet av AlexanderFørst publisert 6. oktober 2026

Relaterte artikler