Beste treningsshorts til herre 2026
Testet og rangert etter passform, materiale og bruksområde
Oppdatert 23. juni 20269 min lesetid
Denne artikkelen kan inneholde annonselenker.
En god treningsshorts til herre skal sitte på plass, tørke raskt og ikke gnisse mot huden – enten du løper på asfalt, jogger i skogen eller trener på treningssenter. Markedet er fullt av alternativer, og det er stor forskjell på en shorts til 90 kroner og en til 714 kroner.
Vi har gått gjennom åtte shorts fra ulike merker og prisnivåer, med vekt på passform, materiale, funksjoner som indre truse og lommer, og om prisen forsvares av det du faktisk får. Noen er dedikerte løpeshorts med aerodynamisk snitt, andre passer like godt til styrketrening eller fjellturer.
Oversikten dekker alt fra Adidas Entrada 22 på 90 kr – som fungerer som en solid hverdagsshorts – til Black Diamond Valley Shorts som er skapt for aktive fjellfolk. Finn det som passer ditt bruksområde og budsjett.
Sammenlign topp-produkter
2XU
2XU Men's Aero 5 Inch Shorts Black/Silver Reflective
- Pris
- 461 kr
- Innerlengde
- 5 tommer (ca. 13 cm)
Icebreaker
Icebreaker Men's Merino 125 Zoneknit™ Speed 6" Shorts Black
- Pris
- 674 kr
- Materiale
- 125 g/m² merinoull
Craft
Craft Men's Adv Essence Shorts Black
- Pris
- 299 kr
- Materiale
- Syntetisk, svettedrivende
Samlet testscore
Våre anbefalte treningsshorts herre
2XU 2XU Men's Aero 5 Inch Shorts Black/Silver Reflective
- Stramt aerosnitt som reduserer friksjon ved høy fart
- Reflekterende detaljer gjør deg synlig i halvmørke
- Lett og svettedrivende stoff som tørker raskt
Styrker
- Svært god passform for løping – sitter stabilt uten å ri opp
- Refleksdetaljer gir ekstra sikkerhet på morgenjogger
- Innebygd brief eliminerer behovet for separat undertøy
Svakheter
- Tett snitt passer ikke alle kroppstyper
- Begrenset lommekapasitet – bare liten nøkkellomme
- Pris
- 461 kr
- Innerlengde
- 5 tommer (ca. 13 cm)
- Materiale
- Lett, svettedrivende vev
- Refleks
- Ja
- Innebygd brief
- Ja
Vurdering per kategori
2XU Aero 5 Inch Shorts er det beste valget for deg som prioriterer ytelse og sikkerhet på løpeturen.
Se beste prisIcebreaker Icebreaker Men's Merino 125 Zoneknit™ Speed 6" Shorts Black
- 125 g/m² merinoull gir naturlig temperaturregulering
- ZoneKnit-konstruksjon med strategisk plasserte ventilasjonssoner
- Luktresistent – tåler flere turer uten vask
Styrker
- Naturlig luktresistens gjør shorts velegnet for flerøkts-turer
- Behagelig mot huden selv ved lang tids bruk
- Fungerer i et bredt temperaturspenn, fra vår til tidlig høst
Svakheter
- 674 kr er dyrt sammenlignet med syntetiske alternativer
- Merinoull krever varsommere vask enn polyester
- Pris
- 674 kr
- Materiale
- 125 g/m² merinoull
- Innerlengde
- 6 tommer (ca. 15 cm)
- Luktresistens
- Ja (ull)
- Ventilasjon
- ZoneKnit-soner
Vurdering per kategori
Icebreaker Merino 125 ZoneKnit er for den som vil ha naturmaterialets fordeler og ikke bryr seg om prisen.
Se beste prisDevold Devold Men's Running Shorts Caviar
- Norsk merkevare med lang tradisjon innen merinoull
- Spesifikt designet for løping med ergonomisk snitt
- God kombinasjon av komfort og ytelse på lengre turer
Styrker
- Norsk produsent med godt rykte på ullkvalitet
- Naturlig temperaturregulering passer norsk klima
- Behagelig og ikke-skurende mot huden ved lengre løpeturer
Svakheter
- Høy pris for en shorts
- Merinoull tåler ikke hard slitasje like godt som syntet
- Pris
- 594 kr
- Materiale
- Merinoull
- Bruksområde
- Løping/terrengløp
- Merke
- Devold (norsk)
Vurdering per kategori
Devold Running Shorts er et solid norsk alternativ for deg som sverger til ull og vil ha en dedikert løpeshorts.
Se beste prisCraft Craft Men's Adv Essence Shorts Black
- Svettedrivende ADV-teknologi fra Craft holder deg tørr
- Lettvektsstoff som ikke setter seg tungt i regn eller svette
- God passform for både løping og styrketrening
Styrker
- Konkurransedyktig pris for Craft-kvalitet
- Fungerer til mange treningsformer – allround-shorts
- Enkel og funksjonell design uten unødvendig tull
Svakheter
- Ikke like spesialisert som dedikerte løpeshorts
- Fargevalg begrenset til sort i dette alternativet
- Pris
- 299 kr
- Materiale
- Syntetisk, svettedrivende
- Bruksområde
- Allround trening
- Teknologi
- ADV Essence
Vurdering per kategori
Craft ADV Essence Shorts gir deg solide Craft-egenskaper til en pris de fleste kan leve med.
Se beste prisBlack Diamond Black Diamond Men's Valley Shorts Burnt Sienna
- Robust konstruksjon som tåler krevende terreng
- Spenstig og slitesterk – fra via ferrata til campingtur
- Flere lommer gir god plass til kart, telefon og nøkler
Styrker
- Svært slitesterk – passer til aktiv friluftsbruk
- God lommeplass for lengre turer
- Fri bevegelse takket være elastisk snitt
Svakheter
- Dyrest i testen – 714 kr er mye for en shorts
- Ikke optimal som ren løpeshorts
- Pris
- 714 kr
- Materiale
- Slitesterkt vev
- Bruksområde
- Friluft/klatring/fjellaktivitet
- Lommer
- Flere lommer
Vurdering per kategori
Black Diamond Valley Shorts er investeringen for den aktive fjelløperen eller klatreren som trenger shorts som holder i tøft terreng.
Se beste prisAsics Asics Men's Fujitrail All Over Print 5in Short Rainy Lake
- Designet spesifikt for terreng- og stisport
- Innebygd 5-tommers innerlengde gir frihet i bevegelse
- Allover print gir et friskt utseende på stien
Styrker
- God pris for et dedikert terrengløpsplagg fra Asics
- Lett og fleksibelt stoff passer aktiv løping i skog og mark
- Fargerik design skiller seg ut
Svakheter
- Allover print er ikke alles smak
- Begrenset lommeplass for lange turer
- Pris
- 248 kr
- Innerlengde
- 5 tommer (ca. 13 cm)
- Bruksområde
- Terrengløp/stisport
- Design
- Allover print
Vurdering per kategori
Asics Fujitrail 5in Short er et smart valg for terrengløperen som ønsker dedikert funksjon til fornuftig pris.
Se beste prisBjörn Borg Björn Borg Men's Borg Shorts Night Sky
- Skandinavisk designprofil som passer treningssenter og hverdagsbruk
- Mykt og behagelig stoff som ikke skraper
- Passer både som treningsshorts og fritidsshorts
Styrker
- Tidløst skandinavisk utseende – ikke for sporty, ikke for avslappet
- God komfort ved lettere trening og hverdagsbruk
- Hyggelig prispunkt for et anerkjent merke
Svakheter
- Ikke spesialisert nok for hardøkt løping eller krevende terreng
- Begrenset tekniske treningsfunksjoner
- Pris
- 349 kr
- Bruksområde
- Allround/hverdagstrening
- Design
- Skandinavisk
Vurdering per kategori
Björn Borg Borg Shorts er det beste valget for deg som vil ha en allsidig shorts som fungerer på trening og i hverdagen.
Se beste prisAdidas Entrada 22 Shorts
- Rimligst i testen – 90 kr er vanskelig å slå
- Adidas-kvalitet i en enkel og funksjonell shorts
- Passer lett trening, fotball og uformell sport
Styrker
- Ekstremt lav pris gjør den til et risikofritt kjøp
- Kjent Adidas-kvalitet på stoff og sømmer
- God passform for de fleste kroppstyper
Svakheter
- Ingen innebygd brief eller spesielle tekniske egenskaper
- Ikke designet for krevende løping eller fjellturer
- Pris
- 90 kr
- Bruksområde
- Lett trening/fotball
- Materiale
- Polyester
- Innebygd brief
- Nei
Vurdering per kategori
Adidas Entrada 22 Shorts er det åpenbare valget når du vil ha en funksjonell treningsshorts uten å bruke penger.
Se beste prisHva skiller en god treningsshorts fra en dårlig?
Mange kjøper treningsshorts basert på utseende eller merkenavn, men materialvalg og konstruksjon er det som faktisk avgjør om shortsen fungerer godt over tid. En shorts som gnisser, samler lukt eller holder på svette ødelegger treningsøkten.
Stoff og svettehåndtering
De fleste treningsshorts er laget av polyester eller nylon med ulike sveittehåndteringsteknologier. Craft kaller sin løsning ADV, 2XU bruker lette kompresjonsvev – resultatet er det samme: fukten ledes bort fra huden og shortsen tørker raskt.
Merinoull tar litt lengre tid å tørke, men regulerer temperaturen bedre og absorberer lukt på en annen måte enn syntet. For en treningsøkt på gym er syntet praktisk. For en flerøktstur der vask ikke er mulig, er ull bedre.
Søm og friksjon
Konkurrenter som Sidespor.no påpeker at sømmer som gnisser er et reelt problem ved lange løp. Flatliggede eller sømfrie konstruksjoner reduserer risikoen for irritasjon og sår, spesielt på indre lår.
Shorts med innebygd brief har vanligvis sørget for at brefydelen ikke har skarpe kanter mot huden. Sjekk alltid om syssen på innerlommen er flat og ikke har stikker ut mot låret.
Elastikkbelte og passform rundt livet
Et justerbart snøre i livet er standard på de fleste treningsshorts. Uten snøre vil shortsen gli ned ved harde bevegelser. Bredden og mykheten på elastikken har også noe å si – en hard elastikk som sitter tett kan skape merker og ubehag.
Prøv alltid å gjøre bevegelser i butikken: huk deg ned, strekk deg frem og gjør et utfall. En shorts som begrenser bevegelsen eller strammer feil sted, vil du merke raskt.
Slik velger du riktig treningsshorts
Bruksområde avgjør alt
En shorts til løping, terrengløping, klatring og styrketrening har ulike krav. Løpeshorts har ofte innebygd brief og kort innerlengde for å hindre gnissing. Shorts til fjell og klatring er mer robuste med bedre lommeplass. Allround-shorts passer til hverdagstrening uten å utmerke seg spesielt i noen retning.
Materiale: syntet eller ull
Syntetiske materialer som polyester tørker raskere, tåler hard bruk og er billigere. Merinoull er mykere, luktresistent og temperaturregulerende – men krever mer forsiktig vask og koster mer. For ren løping holder syntet fint. For lengre turer der du ikke kan vaske underveis, kan merinoull være verdt prisen.
Passform og innerlengde
Løpeshorts med 5-tommer innerlengde (ca. 13 cm) gir god bevegelsesfrihet. Lengre snitt – gjerne 7-9 tommer – passer bedre til styrketrening eller dem som foretrekker mer dekning. Sjekk alltid om det er innebygd brief, siden mange løpeshorts forutsetter at du ikke bruker undertøy i tillegg.
Reflekselementer og synlighet
Trener du tidlig morgen eller sent om kvelden langs veier, er refleksdetaljer en reell sikkerhetsfordel. 2XU Aero og enkelte andre modeller har dette innebygd. Det virker som en liten detalj, men kan bety mye i norske vintermorgener med lite lys.
Lommer – hvor mye trenger du?
En enkel nøkkellomme er nok for kortere løpeturer. Planlegger du lengre turer i fjellet, trenger du kapasitet til kart, mobil, snacks og eventuelt et lite nødsett. Black Diamond Valley Shorts og Houdini Pace Light Shorts er eksempler på modeller med god lommeplass.
Pris og budsjett
Prisspranget i testen er stort: fra 90 kr (Adidas Entrada 22) til 714 kr (Black Diamond Valley). For de fleste treningsbehov holder modeller i 250–450-kronersklassen godt. Velger du dyrere, bør det være fordi bruksområdet eller materialkvaliteten faktisk rettferdiggjør det.
Sammenligning av treningsshorts herre
| Modell | Produkt | Pris | Materiale | Innebygd brief | Bruksområde | Refleks |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2XU Aero 5 Inch | — | 461 kr | Syntet | Ja | Løping | Ja |
| Icebreaker Merino 125 ZoneKnit | — | 674 kr | Merinoull | Ja | Løping/allround | Nei |
| Devold Running Shorts | — | 594 kr | Merinoull | Ja | Løping/terreng | Nei |
| Craft ADV Essence | — | 299 kr | Syntet | Nei | Allround | Nei |
| Black Diamond Valley | — | 714 kr | Syntet/robust | Nei | Friluft/klatring | Nei |
| Asics Fujitrail 5in | — | 248 kr | Syntet | Ja | Terrengløp | Nei |
| Björn Borg Borg Shorts | — | 349 kr | Syntet | Nei | Allround/fritid | Nei |
| Adidas Entrada 22 | — | 90 kr | Polyester | Nei | Lett trening | Nei |
| ⌀ Snitt | — | 428,63 kr | — | — | — | — |
Hvilken shorts passer for deg?
Løperen som trener regelmessig
2XU Aero 5 Inch Shorts
Tett og aerodynamisk passform med innebygd brief og refleks – laget for nettopp dette formålet.
Terrengløperen på lengre turer
Asics Fujitrail 5in Short
Dedikert terrengmodell til fornuftig pris, med fri bevegelsesfrihet i krevende underlag.
Den som vil ha ull og komfort
Icebreaker Merino 125 ZoneKnit
Merinoull med ventilasjonssoner – naturlig luktresistens og temperaturregulering over tid.
Norsk friluftsentusiast
Devold Running Shorts
Norsk merke med lang ullerfaring, spesielt laget for løping i norsk natur og klima.
Den som vil ha allround til god pris
Craft ADV Essence Shorts
Pålitelig Craft-kvalitet med svettedrivende stoff, uten at du betaler for funksjoner du ikke bruker.
Klatreren og fjellvandreren
Black Diamond Valley Shorts
Robust konstruksjon, god lommeplass og fri bevegelse – skapt for aktiv bruk i tøft terreng.
Den som ønsker hverdagsshorts med litt stil
Björn Borg Borg Shorts
Passer både på treningssenter og kafé – tidløst skandinavisk design til middels pris.
Den med lite budsjett
Adidas Entrada 22 Shorts
90 kr gir deg en fungerende treningsshorts fra et anerkjent merke – enkelt og greit.
Løpeshorts vs. treningsshorts – er det egentlig forskjell?
Mange bruker begrepene om hverandre, men det er en reell forskjell. Løpeshorts er typisk kortere, lettere og har innebygd brief for å minimere gnissing og vekt. De er optimalisert for å ikke sette seg fast i skrittet eller hindre steglengden.
Treningsshorts er bredere kategori – den inkluderer alt fra fotballshorts til shorts brukt på treningssenter. Disse er som regel litt løsere i snippen og passer for aktiviteter der du ikke tar like lange steg med høy frekvens.
For deg som både løper og trener styrke, er en god kompromiss-shorts – som Craft ADV Essence eller Björn Borg Borg Shorts – et naturlig valg.
Vedlikehold og vask
Syntetiske treningsshorts vaskes vanligvis på 40 grader. Unngå tøymykner, siden det bryter ned svettedrivende belegg og gjør stoffet dårligere til å transportere fukt.
Merinoull-shorts som Devold og Icebreaker vaskes på ullprogram, gjerne 30 grader, og bør ikke legges i tørketrommel. La dem henge til tørk. Behandler du dem riktig, holder de formen og funksjonene i mange år.
Generelt: heng opp treningsshortsen til tørk etter bruk og ikke la den bli liggende fuktig i en treningsbag. Det forlenger levetiden og reduserer lukt.
Ofte stilte spørsmål
Hva er innebygd brief, og trenger jeg det?
En innebygd brief er et ekstra lag med stoff på innsiden av shortsen som erstatter undertøy. Det hindrer gnissing og gir støtte. For løping anbefales det på det sterkeste – det gir en friere og mer komfortabel bevegelse. Til styrketrening og lett trening er det valgfritt.
Hvilken innerlengde bør jeg velge?
5 tommer (ca. 13 cm) er standard for løpeshorts og gir stor bevegelsesfrihet. 7-9 tommer passer bedre til styrketrening, yoga og dem som ønsker mer dekning. Velg etter hva du skal bruke shortsen til.
Er merinoull-shorts verd ekstraprisen?
Det avhenger av bruksområdet. For daglige treningsøkter på treningssenteret er syntet billigere og minst like funksjonelt. For lengre turer i naturen der du ikke kan vaske underveis, er luktresistensen og temperaturreguleringen til merinoull en reell fordel.
Kan jeg bruke treningsshorts til løping?
Ja, men kvaliteten på opplevelsen varierer. En løs bomullsshorts eller en enkel fotballshorts fra Adidas fungerer for korte turer, men på lengre løp vil du merke at dedikerte løpeshorts – med innebygd brief, lett stoff og flatliggede sømmer – er langt mer komfortable.
Hva er forskjellen på 2XU og Craft på dette prisområdet?
2XU Aero er mer spesialisert for løping med tett passform, innebygd brief og refleks. Craft ADV Essence er mer allround med løsere passform og fungerer til flere treningstyper. 2XU koster 461 kr mot Crafts 299 kr – velg 2XU hvis du primært løper, Craft hvis du trener variert.
Hvilken treningsshorts er best for fjellturer og klatring?
Black Diamond Valley Shorts er den klare vinneren her, med robust materiale, god lommeplass og frihet i bevegelsen. Den koster 714 kr, men er designet for å tåle krevende bruk over tid. Houdini Pace Light Shorts er et annet godt alternativ om du vil ha en lettere modell.
Kilder
Relaterte artikler
Best i test: Treningsbukse for herre 2026
Vi har sammenlignet åtte treningsbukser for menn på passform, materiale og lommer, fra Björn Borg og Odlo til Under Armour, Salomon og rimelige Adidas.
Beste trailsko for herrer – test og sammenligning 2026
Vi har testet trailsko for herre i ulike prisklasser. Her er våre anbefalinger fra Asics, HOKA, Altra, Arc'teryx og Adidas – med fordeler, ulemper og kjøpsråd.
Best i test sports-BH 2026
Vi har testet 6 sports-BHer fra Gymgrossisten. Finn riktig støttenivå for løping, styrketrening og yoga – med konkrete råd og priser i NOK.